Kolestrolü yükselten ve düşüren besinler

•   By Seo Uzmanı
• 22.05.2024 08:56:04

Kolesterolünüzü kontrol altında tutarsanız kabinizi de risklerden korumuş olursunuz. Peki nasıl bir strateji izlemeli?Abone ol< breast augmentation turkey prices p>Unutmayın kalbin baş düşmanı kolesterol... Eğer kötü kolesterol yani LDL'yi düşürüp iyi kolesterol yani HDL'yi yükseltir, kalp sağlığını olumsuz etkileyen diğer risk faktörlerini de devre dışı bırakırsanız kalp sağlığınızı önemli ölçüde korumuş olursunuz.

Peki ne yapmalısınız? 1. Diyetisyen Taylan Kümeli, kolsterolden korunma stratejilerini üç başlıkta şöyle ele alıyor:

Kategori : SAĞLIK