Sağlıklı ofis ortamı nasıl olmalı?

•   By Seo Uzmanı
• 18.05.2024 19:47:09

Bilgisayar başında çalışanlarda kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına sık rastlanıyor. Peki bu şikayetleri yaşamamak için ofis ortamı nasıl olmalı?Abone ol

Günün büyük bölümünü masa başında geçirmek; kas ve iskelet sisteminde sorunlara yol açabiliyor.. seo agency . Oysa bu tip şikayetleri yaşamamak için alınacak önlemler var. Yeditepe Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Duygu Geler Külcü bu rahatsızlıkları ve alınacak önlemleri açıkladı...

“Boyun, sırt, kol ve belde ağrı, kollarda, parmaklarda uyuşma, hareket güçlüğü gibi belirtiler ortaya çıkar. Ofis çalışanlarında en sık görülen kas-iskelet sitemi rahatsızlıkları boyunda kas zorlanması, el bileğinde sinir sıkışması, omuz, dirsek, el bileği ve başparmakta tendon hasarıdır. Bu rahatsızlıklara bağlı olarak her geçen gün yaşam kalitesi biraz daha bozulmaktadır. Oysaki bu rahatsızlıklar ergonominin desteklenmesi, çalışma sırasında kısa molalar verilmesi ve iş yerinde yapılabilecek ve vakit almayacak bazı basit egzersizlerle önlenebilir.”

Kategori : GÜNCEL