Yaza formda girmenin püf noktaları

•   By Seo Uzmanı
• 2.12.2024 12:03:47

Uzmanlar, kilo vermenin zor olmadığını ancak kiloyu korumanın önemli olduğuna dikkat çekerek, şu bilgileri verdi…Abone olUzmanlar, kilo vermenin zor olmadığını ancak kiloyu korumanın önemli olduğuna dikkat çekerek, şu bilgileri verdi…< seo uzmanı br>
“Havanın soğuyup, güneşin kendini daha az gösterdiği kış günlerinde, hem morali yükseltmek, hem de bedenin enerji ihtiyacının karşılamak amacıyla karbonhidrat ve yağ tüketimi artar. Hareket etme isteği ve imkanı da kısıtlandığından, artan enerji alımı ve azalan enerji harcaması durumu söz konusu olur. Bedeni örten giysiler, bireyde aldığı birkaç kilonun problem oluşturmadığı hissini uyandırır. Tüm bunlar, bireyi kilo almasına neden olabilecek bir kısır döngüye itebilir. Bahar döneminde, kışın etkilerinden kurtulan beden adeta uyanır, canlanır. Isınan hava, canlanan doğa, daha ince giysiler giymek, bireyin kilo aldığını fark etmesini sağlar. Yazın yaklaşması nedeniyle de “hızlı kilo verme isteği“ oluşur…

Kategori : GÜNCEL