Diyet yaparken bu yalanlara kanmayın

•   By Seo Uzmanı
• 13.11.2024 23:36:07

Aç kalarak zayıflamak, ekmeğin kilo aldırdığını ve diyet ürünlerinin zayıflattığını düşünmek.. İşte doğru bildiğimiz yanlışlarucuz uçak bileti h2>Abone ol

Ekmek, makarna ve pilav gibi karbonhidratların diyetten tamamen çıkartılması en önemli hatadır. Diyete başlanıldığı zaman ekmek, pilav ve makarna gibi besinlerin kesilmesi, kasla birlikte su kaybına neden olur.

Yani diyetinde karbonhidrati kesen kişiler tartıdaki sonucu gördüklerinde kilo verdiklerini düşünseler bile vücuttan kaybedilen yalnızca kas ve sudur.

Kategori : GÜNCEL